FIT & GEZOND
BBB FIT & GEZOND
Net zoals bij Jump heeft Lia een eigen les samengesteld namelijk BBB-Fit & Gezond.
We starten met een dynamische opwarming om calorieën te verbranden.
Daarna volgt een spiertraining met het accent op de buik, billen, benen en borst om zo de klassieke probleemzones te verstevigen.
Daarna volgt een spiertraining met het accent op de buik, billen, benen en borst om zo de klassieke probleemzones te verstevigen.