Lia dansarobics bestaat zoals de naam doet vermoeden uit twee ingrediënten:

DANS - je voelt in een dansles en je hebt bekende stappen van jazz, modern, ballet, hip-hop, latin, disco enz. Alles in dezelfde les!!
Aerobics - cardio workout! Workout waarvan je hart sneller slaat, dus je uithouding wordt op de proef gesteld en je kan dus aan je methabolisme en figuur werken.

In dit les zijn er geen pauses om iets aan te leren zoals in een gewoon dansles. De choreos zijn simpel genoeg om op muziek te leren en mee te dansen.
Lia's Dansaerobics staat dus garant voor vetverbranding en intensieve fitnessoefeningen met basis in verschillende dans stijls.

Leuke choreo's en fatburning zijn dus de twee componenten die de Cardio Shake maken.
Alles staat net zoals in een les Zumba onder begeleiding van toffe popmuziek, hip hop, dance, disco enz.

Kom ook eens van die Party proberen!!