ATTACK BBB is een mix van TAI BO en BBB, deze les is in 2 delen.
Er wordt cardio vasculair gewerkt met TAI BO cardio workout op muziek die als basis de bewegingen van gevechtssporten heeft.
Nadien worden er oefeningen gegeven voor de belangrijkste groep spieren van je lichaam.
Deze les is bedacht om een complete workout van 60 min te zijn voor mannen en vrouwen.

Kinderen zijn natuurlijk ook welkom naar die les en alle anderen!